Kaluđerov vodič za sreću

Gelonga Tubtena, budističkog kaluđera, učitelja meditacije i pisca, oduvijek je opčinjavalo pitanje sreće. U mladosti je pokušavao da traga za njom razuzdanim i neobuzdanim načinom života, ali to mu nije uspjelo. Nakon što je pronašao ono što je tražio i usavršio svoj um u intenzivnim programima budističkog manastira, pomagao je hiljadama ljudi širom sveta, upućujući ih kako da pronađu unutrašnju sreću i dublji osećaj slobode.

U ovoj toploj i dopadljivoj knjizi autor istražuje prirodu sreće i objašnjava nam kako da uvedemo meditaciju u užurbani život dvadeset prvog vijeka pomoću jednostavnih, delotvornih vježbi. Uz ovu knjigu možete revolucionarno promijeniti odnos prema sopstvenim mislima i emocijama i otkriti kako da:

– naučite praktične metode pomoću kojih ćete ustanoviti šta vas čini srećnim,
– razvijete više saosećanja prema sebi i drugima,
– meditirate u mikrotrenucima tokom napornog dana,
– prihvatite da ste prirodno „programirani“ za sreću.

„Zanimljiva za čitanje i puna duboke mudrosti, ova predivna knjiga racionalno opisuje funkcionisanje našeg uma i objašnjava kako možemo da steknemo naviku da budemo srećni.“
Times

„Tubten uspeva da objasni meditaciju pristupom koji je prilagođen našem modernom načinu života prezasićenog tehnologijom.“
Google Arts & Culture

„Čudesna knjiga Gelonga Tubtena snažan je izazov našoj potrazi za brzim zadovoljstvima i ’instant’ srećom i lucidan, praktičan put do ispunjenosti i trajnog duševnog mira.“
Daily Telegraph